RSS

Mendesah - Ternyata Ada Manfaatnya

Vera Farah Bararah - detikHealth

Jakarta, Bisa jadi desahan petenis cantik asal Rusia Maria Sharapova adalah yang terbilang cukup fenomenal. Karena konon desahan yang bunyinya mencapai 101 desibel itu bisa merusak konsentrasi lawan main. Sebenarnya untuk apa orang mendesah?
Ternyata mendesah itu penting seperti bisa mengatur sistem pernapasan dengan volume oksigen yang lebih besar, suara desahan juga membuat bisa membuat orang merespons cepat hal-hal yang tak terduga, menghilangkan stres hingga membuat gembira.
Para peneliti mempelajari pola pernapasan seseorang dan berpikir bahwa alasan seseorang mendesah karena berhubungan dengan sistem pernapasannya.
Salah satu alasannya adalah untuk mengatur ulang pola pernapasan yang rusak dan juga menjaga sistem pernapasannya tetap fleksibel.
Peneliti dari University of Leuven di Belgia melakukan studi untuk mencari tahu perubahan tertentu selama seseorang mendesah serta untuk menentukan fungsi dari mendesah itu sendiri.
"Hasil kami menunjukkan bahwa dinamika pernapasan berbeda sebelum dan sesudah seseorang mendesah. Kami berhipotesis bahwa mendesah bertindak sebagai pengatur kembali sistem pernapasan secara umum," ujar Elke Vlemincx yang dilaporkan dalam jurnal Biological Psychology, seperti dikutip dari News.discovery.com, Senin (24/1/2011).

Read User's Comments(0)

Apa Saja Manfaat Buah yang Masam Bernama Jeruk Nipis Ini?

Buah jeruk nipis (citrusaurantifolia) termasuk salah satu jenis jeruk citrus dalam kelompok tumbuhan perdu yang banyak memiliki dahan dan ranting. Batang pohonnya berkayu ulet dan keras. Sedang permukaan kulit luarnya berwarna tua dan kusam. Tanaman jeruk nipis pada umur 2 1/2 tahun sudah mulai berbuah. Bunganya berukuran kecil-kecil berwama putih dan buahnya berbentuk bulat sebesar bola pingpong dengan kulit luar berwarna hijau atau kekuning-kuningan. Buah jeruk nipis yang sudah tua rasanya asam. Sebagaimana jenis tumbuhan jeruk lainnya, jeruk nipis lebih mudah tumbuh ditempat-tempat yang dapat memperoleh sinar matahari langsung.

Buah jeruk merupakan sumber vitamin C yang tinggi, namun untuk jeruk nipis terdapat seperti asam sitrat, asam amino (triptofan dan lisin), minyak atsiri (limonen, linalin asetat, geranil asetat, fellandren, sitral, lemon kamfer, kadinen, aktialdehid dan anildehid), vitamin A, B1 dan vitamin C yang menyebabkan buah ini banyak digunakan baik untuk pengobatan berbagai penyakit maupun untuk kecantikan. Kandungan vitamin dan nutrisi yang lengkap dari Jeruk Nipis membuat buah ini banyak dianjurkan pada program diet pelangsingan tubuh.

Berikut ini adalah manfaat buah jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan :

Read User's Comments(0)