Lem♥N

Buah jeruk nipis (citrusaurantifolia) termasuk salah satu jenis jeruk citrus dalam kelompok tumbuhan perdu yang banyak memiliki dahan dan ranting. Batang pohonnya berkayu ulet dan keras. Sedang permukaan kulit luarnya berwarna tua dan kusam. Tanaman jeruk nipis pada umur 2 1/2 tahun sudah mulai berbuah. Bunganya berukuran kecil-kecil berwama putih dan buahnya berbentuk bulat sebesar bola pingpong dengan kulit luar berwarna hijau atau kekuning-kuningan. Buah jeruk nipis yang sudah tua rasanya asam. Sebagaimana jenis tumbuhan jeruk lainnya, jeruk nipis lebih mudah tumbuh ditempat-tempat yang dapat memperoleh sinar matahari langsung.

Buah jeruk merupakan sumber vitamin C yang tinggi, namun untuk jeruk nipis terdapat seperti asam sitrat, asam amino (triptofan dan lisin), minyak atsiri (limonen, linalin asetat, geranil asetat, fellandren, sitral, lemon kamfer, kadinen, aktialdehid dan anildehid), vitamin A, B1 dan vitamin C yang menyebabkan buah ini banyak digunakan baik untuk pengobatan berbagai penyakit maupun untuk kecantikan. Kandungan vitamin dan nutrisi yang lengkap dari Jeruk Nipis membuat buah ini banyak dianjurkan pada program diet pelangsingan tubuh.

Berikut ini adalah manfaat buah jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan :

Efek farmakologis dan hasil penelitian dari minyak atsiri daun jeruk nipis mempunyai aktivitas hambatan terhadap pertumbuhan Staphylococcus aureus pada kadar 20%, 40% dan 80% (Ratih Dyah Pertiwi, Fak. Farmasi UGM 1992). Hal inilah yang menyebabkan jeruk nipis dapat digunakan untuk mengatasi bau badan mengingat Staphylococcus aureus adalah bakteri yang normalnya memang ada pada permukaan kulit manusia. Keringat disertai dengan kuman ini mampu menimbulkan bau tak sedap dari badan kita. Dengan jeruk nipis, bau badan tersebut dapat diatasi.

Caranya adalah dengan mencampurkan perasan jeruk nipis dengan sedikit kapur sirih, kemudian gosokkan ke sumber bau. Dan bau tersebut akan hilang.

Batuk dan influenza terjadi karena menurunnya daya tahan tubuh sehingga kuman-kuman dapat dengan mudah berkembang dalam tubuh kita. Kandungan vitamin C yang tinggi dari jeruk nipis sangat berguna dalam meningkatkan daya tahan tubuh sehingga kuman-kuman patogen (kuman yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit) dapat dimatikan oleh tubuh.

Banyak orang menggunakannya dengan cara membelah buah jeruk nipis, kemudian permukaan belahannya diberi olesan kapur sirih. Lalu dipanaskan, sebelum akhirnya perasan airnya diminum bersama air jernih. Resep ini juga berguna sebagai pengencer dahak agar mudah keluar.

Selain juga untuk kecantikan, kulit adalah pertahanan tubuh yang paling luar untuk mencegah masuknya kuman ke dalam tubuh kita. Oleh karena itu kulit sangatlah penting dan harus dijaga agar tetap sehat. Pada buah jeruk nipis ini, banyak terkandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap stress, vitamin A untuk meningkatkan daya tahan kulit terhadap infeksi, air yang sangat dibutuhkan oleh tubuh mengingat 90% dari tubuh kita terdiri atas air, dan protein yang berguna untuk memperbaiki jaringan tubuh yang mengalami kerusakan ataupun memperbaharui jaringan yang sudah tua. Dan dengan kandungan zat-zat lainnya, jeruk nipis dapat memberikan nutrisi yang baik untuk kulit sehingga membuat kulit nampak lebih bersih, segar, halus, putih dan pori-pori mengecil. Hal ini dapat dilakukan dengan cara meletakkan dan mengusapkan potongan buah jeruk nipis yang masih segar kepada kulit.

Untuk perawatan kecantikan kulit, jeruk nipis juga biasa dicampurkan pada bahan lulur rempah, masker, dan sauna. Selain itu air perasan jeruk nipis juga biasa dicampur dengan 1-2 tetes minyak bulus, minyak VCO atau minyak zaitun sebelum digunakan pada wajah.

Kandungan kalsium dan lisin dalam jeruk nipis dapat mempengaruhi kerja otot sehingga otot menjadi lebih rileks. Digunakan dengan cara menggosokkan bagian yang pegal memakai perasan jeruk nipis ditambah dengan sedikit air atau minyak kelapa (VCO). Atau dengan merendam bagian yang pegal di air perasan buah jeruk yang telah ditambah air hangat di dalam ember kecil.

Diare dapat disebabkan oleh banyak hal. Salah satunya adalah bakteri Escherichia coli. Efek farmakologis dan hasil penelitian dari minyak atsiri daun jeruk nipis juga mempunyai aktivitas hambatan terhadap pertumbuhan bakteri ini pada kadar 40% dan 80% (Ratih Dyah Pertiwi, Fak. Farmasi UGM 1992).

Keputihan dan bau tidak sedap dapat dikurangi dengan meminum air perasan jeruk nipis yang dicampur dengan daun sirih secara rutin setiap pagi dan sore hari. Di timur tengah, perasan air jeruk nipis biasa dicampur dengan serbuk kurma dan rumput fatimah untuk mengobati atau mencegah keputihan.

Masih banyak penyakit yang dapat diobati dengan bantuan jeruk nipis, seperti amandel, malaria, ambeien, mimisan, sesak nafas, sakit panas, sembelit, terlambat haid, perut mules saat haid, dan perut mual. Juga dapat untuk membersihkan nikotin yang terdapat pada gigi dan mulut orang yang suka merokok, membuat kuku bersih dan cemerlang, menghilangkan ketombe, mencegah rambut rontok, mengkilatkan kembali barang-barang yang terbuat dari kuningan serta logam lainnya dan sebagai penyedap masakan.

Diambil dari http://www.langsingkeset.com/ dengan modifikasi dari berbagai sumber.